台北牙周病醫生推薦,到底什麼是牙周病?
由於每餐飯後，食物殘渣留在口腔內，牙菌斑就會開始滋生、形成牙垢，長期下來可能會進入牙齦溝，形成「牙周囊袋」並附著於牙根，形成硬質牙結
石，透過一般牙刷、牙線都無法清除的惡性循環，就是牙周病。
牙周病常見的8種症狀：
- 持續、無法消除的口臭
- 牙齦紅腫、化膿
- 觸壓牙齦會痛、刷牙流血或自發性出血
- 咀嚼時會疼痛或無力
- 牙齒鬆動、位移
- 牙齒對冷熱食物或環境敏感
- 牙齦退縮、牙齒可見面積變大、變長
- 牙縫變大
台北牙周病醫生推薦，預防牙周病你可以怎麼刷牙?
有人說我天天刷牙，牙周病怎麼還是找上我？其實刷牙的重點不在於次數，而是正確地清除牙菌斑。牙菌斑容易堆積的地方，主要是牙與牙之間、牙齒
於牙齦的交界處、後牙的咬合處、有縫隙的部位等。若天天刷牙仍持續流血，代表口腔清潔不完全，快來學習正確的口腔清潔方法。
台北牙周病醫生推薦首先，選擇合適工具
可選擇小刷頭軟毛牙刷，小刷頭較能在口腔內靈活轉動，軟毛材質對牙齦及牙齒的損傷也較小。
貝氏刷牙法
再來，可採用「貝氏刷牙法」的刷牙方式，能幫助加強清潔牙齒。
第一步，將牙刷刷毛放在牙齒與牙齦交接處，刷毛朝向牙根，約呈45度角。
第二步，以兩顆牙齒為單位，左右水平移動約半公分，橫刷八至十次。
第三步，由牙齦向牙齒半旋轉5-6下，可加強清潔牙齦邊緣。
第四步，刷內側下排牙齒，一樣維持45度，內側前牙可將牙刷握直刷洗。
第五步，緩慢刷咬合面。
你以為刷完牙就大功告成了嗎？牙縫間隙是牙刷無法到達的牙面，因此牙縫間仍無法完全清潔乾淨，此時還須使用牙線加強清潔。
對於較寬的牙縫，或牙周病治療後牙齦萎縮較多的部位，可使用牙間刷協助清潔。
一天之中最好能養成餐後及睡前刷牙的習慣，因餐後殘存的食物可能成為細菌的養分來源，唯有確實做好清潔，才能有效抑制牙菌斑滋生、預防牙周病
。
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